Abondance et sante
27 Mars 2019 à 21h24 - 127 visites

Dormir nu serait bon pour la santé

Le bien-être est un élément indispensable pour le bonheur d’un être humain et c’est d’ailleurs pour cette raison qu’il existe plusieurs pratiques de détente et de relaxation comme le massage, le spa, jacuzzi et qui permettent de bien se sentir dans sa peau. Dormir nu est très important pour le bon fonctionnement de notre organisme. Cette pratique se répand de plus en plus qu’on soit en couple ou non.

Dormir nu, une meilleure solution pour passer une nuit sereine

Le pyjama a longtemps été considéré comme la tenue par excellence pour passer une bonne nuit or dormir nu est plus relaxant. Pendant la journée, l’être humain est constamment en activité et le sommeil est un moment important pendant lequel le corps doit se reposer ou subir un massage naturiste. Toutefois, pour mieux profiter de son sommeil, il est conseillé de dormir nu. Pour ceux qui désirent avoir une peau douce et un teint parfait, opter désormais pour cette alternative. Pendant le sommeil, votre corps sécrétera de la mélatonine grâce à la baisse de la température qui est une hormone qui lutte contre la vieillesse. De plus, dormir nu est bon pour les personnes qui sont en couple. D’après certaines statistiques, la plupart de personnes en couple dormant nues sont très satisfaites de leur mariage par rapport à ceux qui dorment en pyjama. En plus de favoriser un sommeil doux, cela permet aux conjoints d’avoir facilement les rapports sexuels à n’importe quelle heure.

Les bienfaits de dormir nu

En plus de mieux dormir, le fait d’être nu pendant le sommeil est très pratique, permet de perdre quelques kilogrammes, est plus hygiénique et permet également d’avoir une estime de soi. Dormir nu est très pratique pour avoir un sommeil paisible, léger et doux. En dormant à poils, on se sent nettement plus à l’aise et d’être plus conscient de son intimité. Cela est encore plus conseillé chez les femmes car en dormant nu, les parties du corps les plus sensibles peuvent facilement respirer.

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