Il est normal qu’avec le temps, le visage commence à afficher quelques signes de fatigue. Toutefois, il vaut mieux prévenir que guérir ! Voilà pourquoi, nous vous proposons quelques astuces pour prévenir l’apparition des rides et des ridules.
Le rire : Le meilleur moyen de rester jeune
Contrairement à ce que vous pensiez, rire ne donne pas plus de rides. Il sollicite de nombreux muscles du visage et vous permettra d’avoir un joli ovale bien dessiné et bien structuré. Des experts recommandent aussi de prononcer les voyelles devant son miroir, pour se dérider petit à petit et toujours rester jeune !
Bien hydrater sa peau : Le conseil classique
La peau a besoin d’être hydratée au quotidien. Pour ce faire, vous devez boire 1.5 à 2 L d’eau par jour et appliquer des soins hydratants jour et nuit. Ces produits vont apporter à l’épiderme, les nutriments et les vitamines nécessaires pour qu’il soit plus souple et tonique.
Pour choisir le meilleur soin hydratant, il faut prendre en compte son type de peau. Bien évidemment, il ne faut lésiner l’étape du démaquillage et du nettoyage.
Le contour des yeux en particulier, requiert un soin spécial, car la peau y est fragile. Pour éviter les poches, utiliser les patchs ou encore le sachet de thé vert glacé.
Avoir une bonne hygiène de vie
Si vous voulez savoir comment éviter les rides, sachez qu’il faut adopter une bonne hygiène de vie. Cela est indispensable pour notre santé et celle de notre peau. C’est le conseil le plus difficile à suivre, mais c’est l’un des plus importants.
Une mauvaises habitude vie provoque une peau terne, affaissée et laisse place aux rides. Il faut donc prendre soin de soi en arrêtant de fumer, de boire de l’alcool, en évitant de manger trop salé ou trop sucré et en évitant de rester trop longtemps derrière les écrans.
Pensez aux tisanes, au sport et aux légumes et au poisson et n’hésitez pas à vous chouchouter !
